Xinjing Qilv App: jurnal suasana hati dan perawatan diri

Xinjing Qilv App adalah aplikasi perawatan diri untuk mencatat perasaan dan mencoba latihan interaktif.

Fitur

Deskripsinya mencakup jurnal dan kalender suasana hati, latihan syukur dan afirmasi, latihan psikologis, respons AI dan penilaian. Fitur bergantung pada versi.

Cara menggunakan

Catat suasana hati sesuai ritme Anda dan pilih latihan yang sesuai. Jika memerlukan dukungan, hubungi orang tepercaya atau profesional kesehatan mental yang berkualifikasi.

Hal yang perlu diperhatikan

Respons dan penilaian AI bukan pengganti diagnosis atau terapi dan tidak menjamin perbaikan. Periksa privasi sebelum memasukkan data sensitif; situs resmi dan gambar belum terkonfirmasi.

Pertanyaan umum

Untuk apa aplikasi ini?

Mencatat suasana hati dan mencoba latihan perawatan diri seperti rasa syukur.

Apakah AI menggantikan bantuan profesional?

Tidak. Jika kesulitan menetap atau memburuk, cari bantuan profesional yang berkualifikasi.

Apa yang perlu diperiksa?

Cara data disimpan dan digunakan serta informasi sensitif yang dibagikan.