Xinjing Qilv App: dziennik nastroju i dbanie o siebie

Xinjing Qilv App to aplikacja do dbania o siebie, zapisywania uczuć i wykonywania ćwiczeń.

Funkcje

Opis obejmuje dziennik i kalendarz nastroju, ćwiczenia wdzięczności i afirmacji, ćwiczenia psychologiczne, odpowiedzi AI i oceny. Funkcje zależą od wersji.

Sposób użycia

Zapisuj nastrój we własnym tempie i wybierz odpowiednie ćwiczenia. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z zaufaną osobą lub wykwalifikowanym specjalistą zdrowia psychicznego.

Uwagi

Odpowiedzi i oceny AI nie zastępują diagnozy ani leczenia i nie gwarantują poprawy. Sprawdź prywatność przed podaniem wrażliwych danych; oficjalna strona i obrazy nie są potwierdzone.

Częste pytania

Do czego służy aplikacja?

Do zapisywania nastroju i ćwiczeń dbania o siebie, np. wdzięczności.

Czy AI zastępuje pomoc specjalisty?

Nie. Jeśli trudności utrzymują się lub nasilają, poszukaj wykwalifikowanej pomocy.

Co sprawdzić przed użyciem?

Jak dane są przechowywane i używane oraz jakie wrażliwe informacje udostępniasz.