小卡健康: дневник питания и оценка питательных веществ

小卡健康 (CalMate) — приложение для записи приёмов пищи и приблизительной оценки калорий и питательных веществ по фотографиям.

Возможности

Материалы описывают распознавание по фото, дневник питания, цели, рецепты и вопросы о здоровье. Функции, расчёты и доступность зависят от версии.

Как использовать

Откройте приложение, задайте личные цели, запишите еду или загрузите фото и проверьте распознанный продукт, порцию и оценку питательности.

Что учесть

Распознавание и оценка калорий могут быть неточными и не заменяют диагноз или индивидуальную медицинскую консультацию. Обсудите снижение веса, ограничения питания или голодание с квалифицированным медицинским специалистом или диетологом с учётом вашей ситуации. Перед передачей данных о здоровье изучите политику конфиденциальности. Официальный сайт и изображения не подтверждены.

Частые вопросы

Всегда ли точна оценка калорий по фото?

Нет. Вид продукта, порция и способ приготовления влияют на оценку; проверяйте результат.

Заменяет ли приложение консультацию специалиста?

Нет. При проблемах со здоровьем или ограничениях питания обратитесь к квалифицированному специалисту.

Что проверить перед записью данных о здоровье?

Изучите правила обработки и хранения и предоставляйте только необходимые данные, которыми вправе делиться.