Xinjing Qilv App: บันทึกอารมณ์และการดูแลตนเอง

Xinjing Qilv App เป็นแอปดูแลตนเองสำหรับบันทึกความรู้สึกและทดลองแบบฝึกโต้ตอบ

คุณสมบัติ

คำอธิบายกล่าวถึงบันทึกและปฏิทินอารมณ์ แบบฝึกความขอบคุณและการยืนยันตนเอง แบบฝึกทางจิตวิทยา คำตอบ AI และแบบประเมิน โดยฟังก์ชันขึ้นกับเวอร์ชัน

วิธีใช้

บันทึกอารมณ์ตามจังหวะของตนและเลือกแบบฝึกที่เหมาะสม หากต้องการความช่วยเหลือให้ติดต่อคนที่ไว้ใจหรือผู้เชี่ยวชาญสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติ

ข้อควรระวัง

คำตอบและแบบประเมิน AI ไม่แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาและไม่รับประกันผล ตรวจนโยบายความเป็นส่วนตัวก่อนใส่ข้อมูลอ่อนไหว เว็บไซต์ทางการและภาพยังไม่ยืนยัน

คำถามที่พบบ่อย

แอปนี้ใช้ทำอะไร?

บันทึกอารมณ์และลองแบบฝึกดูแลตนเอง เช่น ความขอบคุณ

AI แทนความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้หรือไม่?

ไม่ได้ หากความทุกข์ยังคงอยู่หรือแย่ลงให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ควรตรวจก่อนใช้อะไร?

วิธีเก็บและใช้ข้อมูล รวมถึงข้อมูลอ่อนไหวที่จะแชร์