Xinjing Qilv App: ruh hâli günlüğü ve öz bakım

Xinjing Qilv App, duyguları kaydetmek ve etkileşimli egzersizleri denemek için bir öz bakım uygulamasıdır.

Özellikler

Açıklamada ruh hâli günlüğü ve takvimi, şükran ve olumlama egzersizleri, psikolojik çalışmalar, yapay zekâ yanıtları ve değerlendirmeler yer alır. Özellikler sürüme bağlıdır.

Nasıl kullanılır

Ruh hâlinizi kendi hızınızda kaydedin ve uygun egzersizleri seçin. Desteğe ihtiyacınız varsa güvendiğiniz biriyle veya yetkin bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşün.

Dikkat edilmesi gerekenler

Yapay zekâ yanıtları ve değerlendirmeler tanı veya tedavinin yerini almaz ve iyileşmeyi garanti etmez. Hassas veri girmeden gizlilik politikasını inceleyin; resmî site ve görseller doğrulanmadı.

Sık sorulan sorular

Ne için kullanılır?

Ruh hâlini kaydetmek ve şükran gibi öz bakım egzersizleri için.

Yapay zekâ uzman yardımının yerini alır mı?

Hayır. Sıkıntı sürer veya artarsa yetkin bir uzmandan yardım alın.

Kullanmadan önce ne kontrol edilmeli?

Verilerin nasıl saklanıp kullanıldığı ve paylaşılan hassas bilgiler.