小卡健康：飲食記錄與營養估算助手

小卡健康（CalMate）是一款健康管理應用，旨在協助記錄飲食，並參考食物照片估算熱量和營養資訊。

主要功能

資料介紹拍照識別、飲食記錄、目標設定、食譜和健康問答等功能；實際功能、計算方式和可用性以版本為準。

使用方法

開啟應用並設定個人目標，依提示記錄食物或上傳照片，再核對識別的食物、份量和營養估算。

注意事項

照片識別與熱量估算可能不準確，不能作為診斷或個別醫療建議。減重、飲食限制或禁食計畫應依個人情況諮詢合格醫療或營養專業人士；提供健康資訊前請了解隱私政策。官網和圖片待確認。

常見問題

照片估算的熱量一定準確嗎？

不一定，食物種類、份量和烹調方式都可能影響估算，應核對結果。

應用能取代專業健康建議嗎？

不能，特殊健康狀況或飲食限制應諮詢合格專業人士。

記錄健康資訊前要注意什麼？

檢查資料處理與保存政策，只提供必要且有權提供的資訊。