小乖健康：食事と活動の記録

小乖健康は写真による食事認識や健康データの記録を提供する食事・活動記録アプリです。

機能

アプリ資料では食事写真の認識、食事記録、レシピ、体重や活動の記録を紹介しています。認識と栄養値は推定で、食品の種類、量、写真の品質に左右されます。機能と対応端末は現行版によります。

使い方

公式アプリストアの情報を確認して適切な版を入手します。食事や活動を記録し、認識結果を確認して実際の量に合わせて修正します。傾向は自身の状況に照らして見て、単一の推定値を正確な測定値とみなさないでください。

App Store

注意点

アプリの助言は医療や栄養の専門的助言に代わるものではありません。病気がある人、妊娠中の人、未成年者、摂食障害の既往がある人などは食事制限や断食を始める前に有資格の専門家に相談してください。写真や健康データの送信前にプライバシー方針と権限を確認します。機能や料金は変わる場合があります。

よくある質問

写真による栄養推定は常に正確ですか？

いいえ。食品、調理法、量が影響するため確認して修正してください。

体重や活動を記録できますか？

アプリ資料に紹介されています。現行版を確認してください。

アプリの食事計画をそのまま実行すべきですか？

自身の状況を考慮し、必要に応じて医師や管理栄養士に相談してください。