小乖健康：飲食與活動記錄

小乖健康是飲食與活動記錄應用，提供拍照識別食物及健康資料記錄等功能。

主要功能

應用資料介紹食物照片識別、飲食記錄、食譜、體重和活動記錄。識別與營養數值是估算，受食物種類、份量和照片品質影響；功能與裝置支援以目前版本為準。

使用方法

查看官方應用商店資訊並取得適用版本，按需要記錄飲食與活動，檢查識別結果並依實際份量修正。查看趨勢時結合自身情況，不把單次估算當作精確測量。

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注意事項

應用建議不能取代醫療或營養專業意見。有疾病、懷孕、未成年或有飲食失調史等情況者，開始限制飲食或斷食前應諮詢合格專業人員。上傳照片或健康資料前查看隱私政策及權限；功能和費用可能變動。

常見問題

照片估算的營養值一定準確嗎？

不一定，食物種類、烹調和份量會影響估算，應核對修正。

可以記錄體重和活動嗎？

應用資料介紹相關記錄，請確認目前版本。

應直接依應用飲食計畫執行嗎？

應考慮個人情況，必要時諮詢醫師或註冊營養師。