Mia APP เป็นผู้ช่วยลดไขมันด้วย AI ที่ออกแบบสำหรับคนที่กินอาหารสั่งเดลิเวอรีเป็นหลัก โดยเปลี่ยนคำสั่งซื้อเป็นสมุดแคลอรีและเสริมด้วยภารกิจรายวัน ข้อเสนอการสั่ง และการปรึกษาโภชนาการ
Mia APP: ผู้ช่วยลดไขมันด้วย AI สำหรับคนที่กินอาหารสั่งเดลิเวอรีเป็นหลัก
Mia APP เป็นผู้ช่วยจัดการน้ำหนักที่ใช้ AI สำหรับคนที่สั่งอาหารเดลิเวอรีเกือบทุกวัน จุดเริ่มต้นตรงไปตรงมา หลายคนล้มเหลวไม่ใช่เพราะไม่รู้ว่าต้องกินน้อยลง แต่เพราะอาหารที่กินจริงนั้นวัดไม่ได้ Mia เปลี่ยนคำสั่งซื้อให้เป็นสมุดแคลอรี แบ่งเป้าหมายเป็นภารกิจเล็ก ๆ รายวัน และตอบคำถามเรื่องโภชนาการผ่านการสนทนา
แก้ปัญหาอะไร
คนที่สั่งอาหารเจอสามอุปสรรค คือไม่รู้แคลอรีของหนึ่งมื้อ ไม่รู้จะเลือกอย่างไรให้ดีกว่าในตัวเลือกจำกัด และบันทึกต่อเนื่องได้ยาก Mia เชื่อมสามขั้นนี้ไว้ด้วยกัน บันทึกก่อน จากนั้นเสนอทางเลือก และสุดท้ายใช้ภารกิจเล็ก ๆ รักษานิสัย
ฟีเจอร์หลัก
บันทึกคำสั่งซื้อ. ระบบซิงค์คำสั่งซื้ออัตโนมัติ ระบุเมนูและคุณค่าทางโภชนาการ แล้วสร้างสมุดแคลอรี ทำให้ตรวจสอบแต่ละมื้อได้แทนการกะจากความจำ
การรู้จำแคลอรีด้วย AI. ถ่ายรูปอาหาร เมนู หรือฉลากโภชนาการ หรือพิมพ์ชื่อเมนู ระบบประเมินแคลอรีและสารอาหารหลักสามชนิดได้รวดเร็ว ลดการค้นหาและคำนวณเอง
ภารกิจรายวันและการเช็คอิน. จากน้ำหนัก ตารางชีวิต และเป้าหมาย ระบบสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ ทั้งเตือนดื่มน้ำ ก้าวเดิน การนอน และการกิน เมื่อทำครบสามารถเช็คอินได้ และการทำต่อเนื่องมีรางวัล
ช่วยสั่งอาหาร. เมื่อพูดว่า "สั่งให้หน่อย" แอปจะเสนอชุดเดลิเวอรีที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรีต่ำกว่าภายในงบแคลอรีของมื้อนั้น ลดความเหนื่อยในการตัดสินใจ
ปรึกษาพร้อมความจำ. การปรึกษาแบบตัวต่อตัวครอบคลุมการจับคู่ไขมันต่ำและจังหวะคาร์โบไฮเดรต Mia จำรสนิยมและของที่ต้องเลี่ยงไว้ คำแนะนำจึงเฉพาะบุคคลขึ้นเรื่อย ๆ
วิธีใช้งาน
- สร้างโปรไฟล์. กรอกข้อมูลร่างกายพื้นฐานและเป้าหมายเมื่อใช้ครั้งแรก ภารกิจและคำแนะนำจะอิงจากข้อมูลนี้
- เชื่อมคำสั่งซื้อ. อนุญาตการซิงค์เพื่อให้อาหารประจำวันเข้าสมุดอัตโนมัติ
- เติมช่องว่าง. เพิ่มมื้อที่ไม่ได้ซิงค์ด้วยรูปหรือข้อความ เพื่อให้บันทึกครบถ้วน
- ทำรายการประจำวัน. ตรวจภารกิจของวันและเช็คอินหลังดื่มน้ำหรือทำจำนวนก้าวครบ
- ถามได้ตลอด. สอบถามเรื่องการจับคู่และจังหวะเวลา พร้อมแก้ไขข้อมูลรสนิยมหรือการแพ้อาหาร
เหมาะกับใคร
- พนักงานออฟฟิศที่สั่งอาหาร: ไม่มีครัวแต่ต้องการควบคุมแคลอรี
- ผู้เริ่มลดน้ำหนัก: วิธีบันทึกที่ใช้แรงน้อย ไม่ท้อตั้งแต่ต้น
- คนเลือกไม่ถูก: ข้อเสนอการสั่งที่เป็นรูปธรรมแทนหลักการลอย ๆ
- คนสร้างนิสัยยาก: โครงสร้างภายนอกอย่างรายการและรางวัลต่อเนื่อง
ข้อจำกัด
การรู้จำขึ้นกับคุณภาพภาพและความครบถ้วนของคำอธิบาย อาหารผสม ซอสเยอะ และไขมันที่มองไม่เห็นอาจคลาดเคลื่อน จึงควรถือตัวเลขเป็นค่าประมาณ การซิงค์ต้องได้รับอนุญาต และมื้อที่ไม่ได้ซิงค์ต้องเพิ่มเอง แอปให้คำแนะนำโภชนาการประจำวัน ไม่สามารถแทนแพทย์หรือนักโภชนาการได้ โดยเฉพาะเมื่อมีโรค ตั้งครรภ์ หรือใช้ยา ผลลัพธ์ระยะยาวยังขึ้นกับรูปแบบการกินโดยรวมและพลังงานที่ได้รับทั้งหมด
คำถามที่พบบ่อย
ต้องกรอกแคลอรีเองหรือไม่? ไม่ต้องทีละรายการ คำสั่งซื้อที่ซิงค์แล้วจะถูกรู้จำอัตโนมัติ ส่วนมื้ออื่นเพิ่มด้วยรูปหรือข้อความ
การรู้จำจากภาพแม่นยำแค่ไหน? ดีที่สุดกับเมนูที่มีโครงสร้างชัด อาหารผสมและซอสเยอะอาจคลาดเคลื่อน ควรเทียบกับปริมาณจริง
"สั่งให้หน่อย" จำกัดตัวเลือกหรือไม่? ระบบเสนอชุดภายในงบแคลอรีของมื้อนั้น การตัดสินใจสุดท้ายยังเป็นของคุณ
Mia แทนนักโภชนาการได้ไหม? ไม่ได้ ใช้สำหรับบันทึกและสนับสนุนนิสัย หากมีโรค ตั้งครรภ์ หรือใช้ยา ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
ต้องกรอกแคลอรีเองหรือไม่?
ไม่ต้องทีละรายการ คำสั่งซื้อที่ซิงค์แล้วจะถูกรู้จำอัตโนมัติ ส่วนมื้อที่ไม่ได้ซิงค์เพิ่มด้วยรูปหรือข้อความให้ AI ประเมินแคลอรีและสารอาหาร
การรู้จำจากภาพแม่นยำแค่ไหน?
ดีที่สุดกับเมนูที่มีโครงสร้างชัด อาหารผสมและซอสเยอะอาจคลาดเคลื่อน ควรเทียบกับปริมาณจริง
Mia แทนนักโภชนาการได้ไหม?
ไม่ได้ ใช้สำหรับบันทึกและสนับสนุนนิสัย หากมีโรค ตั้งครรภ์ หรือใช้ยา ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์
ภารกิจรายวันเกิดขึ้นได้อย่างไร?
แอปใช้น้ำหนัก ตารางชีวิต และเป้าหมายที่คุณกรอก เพื่อสร้างรายการที่เตือนดื่มน้ำ ก้าวเดิน การนอน และการกิน ซึ่งสามารถเช็คอินเมื่อทำเสร็จ
